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jeudi 27 août 2020

Boulettes de porc sauce poivron


Pour un plat complet.
Possibilité de varier les légumes et la viande à mettre dans les boulettes.
Le céleri est optionnel mais j'en avais dans le congélateur, cela apporte un peu de goût différent.



Pour 4 personnes

Boulettes
Porc : 470 gr
Parmesan : 40 gr
Persil
Oeuf : 1
Ail : 1
Chapelure : 3 CS
Céleri branche congelé : 40 gr
Herbe de provence : 1 cc
Sel poivre

Sauce
Poivron rouge : 1
Échalote : 1
Crème fraîche : 3 CS
Huile olive : 15 gr
Fond de légumes : 1 cc

Légumes
Courgette : 500 gr


Préparer les boulettes :
Mettre dans le bol : Parmesan en morceaux, persil, ail, céleri, mixer :
10 sec / Vitesse 10

Ajouter : porc en petits morceaux, oeuf, chapelure, sel, poivre, mixer :
20 sec / Vitesse 10 en aidant avec la spatule par le dessus.

Réserver

Préparer la sauce :
Mettre dans le bol : échalote, poivron coupé en 2, mixer :
5 sec / Vitesse 5
Racler les parois
Ajouter l'huile, rissoler :
4 min / 100° / Vitesse 2

Pendant ce temps préparer les boulettes grâce à un appareil à boule de glace et mettre dans le varoma.

Couper les courgettes en rondelles et les mettre dans le panier cuisson.

Ajouter 400 gr d'eau dans le bol, le panier et le varoma, cuire :
20 min / Varoma / Vitesse 2

Mettre les courgettes et boulettes dans un plat.

Retirer un peu de jus de la sauce grâce au panier, remettre le poivron dans le bol avec la crème fraiche et le fond de légumes, mixer :
20 sec / Vitesse 10.

Cela m'à fait une grande quantité de sauce que je vais garder sous vide grâce au Be Save et que je mettrais dans un bon plat de pâte.




BON REPAS.


vendredi 17 avril 2020

Rissolé pommes de terre poivrons


Cette recette est une recette de dernière minute, très facile mais surtout très bonne.
Tellement rapide que je n'ai pas eu le temps de calculer le nombre de Kcal dans cette recette. Oups



Pour 4 personnes

Pommes de terre : 8 moyennes
Poivrons 3 couleurs : 100g (surgelés pour moi)
Huile d'olive basilic : 2 CS
Herbes de Provence : 1 CS
Sel Poivre

Beurre : 15g
Ciboulette

Couper les pommes de terre en petits cubes.
(avec un découpe tout légumes c'est très rapide)

Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle haute,
ajouter les PDT et les poivrons :
cuire 5 mn feu vif en remuant régulièrement

Ajouter les herbes de Provence : cuire encore 15mn

En fin de cuisson : ajouter sel poivre et beurre : cuire encore 4mn à feu vif pour donner du croustillant.

Servir chaud parsemé de ciboulette fraîche, c'est le moment ou elle est la meilleure.